هل سرير حيوانك الأليف كارثة؟ هذه الدونات المخملية تنقذ اليوم!

يمكن أن يتحول سرير الحيوانات الأليفة إلى منطقة فوضى صغيرة. يتجمع الفراء حول الحواف، وتستقر الفتات في القماش، وتترك الكفوف المبللة علامات بعد المشي. لا تزال العديد من الحيوانات الأليفة تعود إلى نفس السرير لأنها تحب المكان الناعم الذي يبدو مألوفًا لها. يمكن لسرير الحيوانات الأليفة المخملي المريح أن يمنح كلبك أو قطتك مكانًا مخصصًا للراحة بينما يجعل الغرفة أكثر استقرارًا. الحافة المرتفعة والمستديرة تمنح الحيوانات الأليفة مكانًا للالتفاف أو الاستلقاء أو إراحة رأسها. يضيف السطح المخملي أيضًا لمسة ناعمة يمكن وضعها بسهولة بجانب الأريكة أو تحت المكتب أو في زاوية غرفة النوم الهادئة. إنني أنظر إلى سرير الحيوانات الأليفة من خلال حاجتين: الراحة للحيوان والعناية البسيطة للشخص الذي يقوم بتنظيفه. ### لماذا يمكن أن يساعد شكل الدونات بعض الحيوانات الأليفة على النوم بشكل محكم. ويحب آخرون وضع ذقنهم على حافة مرتفعة. يدعم شكل الدونات كلتا العادتين دون إجبار الحيوان الأليف على اتخاذ وضع واحد. قد يضع كلب صغير كفوفه تحت الجسم ويستريح على الحافة الخارجية. قد تدور القطة حول المركز عدة مرات قبل أن تستقر. قد يمتد كلب أكبر عبر المنتصف بينما يستخدم جانبًا واحدًا كوسادة. الشكل لا يحل محل الدعم المناسب لكل حيوان أليف. قد تحتاج الحيوانات الأليفة الأكبر سنًا، أو الحيوانات الأليفة التي تعاني من مشاكل المفاصل، أو الحيوانات التي تتعافى من المرض إلى سرير بنقطة دخول أقل وقاعدة أكثر ثباتًا. شاهد كيف يدخل حيوانك الأليف ويخرج منه قبل اختيار النمط. ### ملمس المخمل ناعم، لكن العناية لا تزال مهمة. يمكن أن يجمع المخمل الفراء السائب والغبار وقطع الطعام الصغيرة. روتين العناية السريعة يجعل السرير أكثر متعة: - قم بهز السرير في الخارج عندما تتراكم الحطام. - استخدمي أسطوانة الوبر للتنظيف القصير بين الغسلات. - قم بتفريغ السطح باستخدام فرشاة ناعمة ملحقة. - تحقق من ملصق العناية قبل الغسيل. - جفف السرير بالكامل قبل أن يستخدمه حيوانك الأليف مرة أخرى. - تنظيف الكفوف الموحلة قبل وقت الراحة عندما يكون ذلك ممكنا. أحد الأمثلة المنزلية الحقيقية هو الكلب الذي يعود إلى المنزل بعد المشي في حديقة ممطرة ويقفز مباشرة على سريره. وضع منشفة بالقرب من المدخل يمكن أن يقلل من كمية الرطوبة التي تصل إلى المخمل. يظل السرير نظيفًا، ولا يزال لدى الكلب مكان مألوف ليستقر فيه. ### اختر الحجم المناسب قم بقياس حيوانك الأليف أثناء استلقائه في وضع نومه المعتاد. أضف مساحة كافية للتمدد والدوران. قد يبدو السرير الذي يبدو كبيرًا في صورة المنتج مشدودًا بمجرد أن تشغل الحافة المرتفعة مساحة. استخدم هذه الفحوصات البسيطة: 1. قم بالقياس من الأنف إلى قاعدة الذيل. 2. قم بقياس عرض الجسم عندما يكون حيوانك الأليف مسترخياً. 3. أضف مساحة إضافية إذا تغير موضع حيوانك الأليف أثناء النوم. 4. قارن تلك القياسات بمنطقة النوم الداخلية للبائع، وليس فقط القطر الخارجي. 5. اترك مساحة حول السرير حتى يتمكن حيوانك الأليف من الدخول والخروج دون الاصطدام بالأثاث. غالبًا ما تحب القطط المقاس المريح. قد تحتاج الكلاب التي تمتد للخارج إلى مساحة مفتوحة أكبر. إذا كان هناك حيوانان أليفان يتشاركان في سرير واحد، قم بقياس المساحة التي يحتاجها كليهما بدلاً من الاختيار بناءً على الحيوان الأصغر. ### ضع السرير حيث يرتاح حيوانك الأليف بالفعل. يمكن أن يؤثر الموقع على ما إذا كان حيوانك الأليف يستخدم سريرًا جديدًا أم لا. الزاوية الهادئة قد تناسب القطة الخجولة. قد يفضل الكلب مكانًا قريبًا من العائلة، حيث يمكنه الراحة دون الشعور بالانفصال. حاول وضع السرير المخملي على شكل كعكة الدونات بالقرب من منطقة النوم الحالية للحيوان الأليف. أضف بطانية مألوفة في الأيام القليلة الأولى إذا كان القماش جديدًا. تجنب نقل السرير من غرفة إلى أخرى بينما لا يزال حيوانك الأليف يعتاد عليه. أبقِ السرير بعيدًا عن أوعية الماء المتساقط، ومصادر الحرارة المباشرة، والممرات المزدحمة. السطح الجاف والمستقر يمنح السرير فرصة أفضل للبقاء نظيفًا وفي مكانه. ### اجعل التنظيف جزءًا من الروتين يحتاج فراش الحيوانات الأليفة إلى عناية منتظمة لأن الفراء وقشور الجلد تتراكم بمرور الوقت. يعتمد الجدول الزمني على تساقط الشعر، والنشاط الخارجي، والحساسية في المنزل، وعدد مرات استخدام الحيوان الأليف للسرير. يمكن أن يبدو الروتين البسيط كما يلي: - يوميًا: قم بإزالة الفراء والفتات المرئية. - أسبوعيًا: قم بتنظيف السطح وفحص اللحامات. - عند الحاجة: اغسليه وفقًا لملصق العناية. - بعد وقوع الحوادث: قم بتنظيف المنطقة المصابة في أقرب وقت ممكن. - كل بضعة أسابيع: تحقق من عدم وجود خيوط مفكوكة أو طبقات تالفة أو حشوة مسطحة. لا تستخدم رائحة قوية لتغطية روائح الحيوانات الأليفة. بعض الحيوانات تكره العطر الثقيل، والرائحة لا تزيل المصدر. تعتبر طريقة التنظيف اللطيفة المناسبة للنسيج خيارًا أفضل. ### اسمح لحيوانك الأليف بفحصه بالسرعة التي تناسبه. تتسلق بعض الحيوانات الأليفة إلى سرير جديد على الفور. ويشمه آخرون ويتجولون حوله ويعودون لاحقًا. ضع لعبة أو بطانية مألوفة في مكان قريب دون دفع الحيوان الأليف إلى السرير. امتدح السلوك الهادئ بصوتك اللطيف المعتاد. تجنب جعل السرير مكانًا للتعامل القسري أو تقليم الأظافر أو العقاب. من المرجح أن يعود حيوانك الأليف عندما تظل المساحة مرتبطة بالراحة. يمكن لسرير الحيوانات الأليفة المخملي المريح أن يقلل من مظهر البطانيات المتناثر ويمنح حيوانك الأليف منطقة استراحة واضحة. لا يزال السرير بحاجة إلى الحجم المناسب والتنظيف المنتظم والمكان الآمن. عندما تتوافق هذه التفاصيل مع عادات حيوانك الأليف، يصبح مكان النوم الناعم أسهل في الاستخدام ويسهل الحفاظ عليه مرتبًا.

كان لحيواني الأليف مكان مفضل للقيلولة قبل وقت طويل من شراء السرير: زاوية الأريكة، حيث يصل ضوء الشمس إلى الوسادة. لقد كان الأمر مريحًا لكلبي، لكنه لم يكن بهذه السهولة بالنسبة لي. تجمع الفراء على القماش، وفقدت الوسادة شكلها، وأصبحت الأريكة أقل راحة للجميع. يمكن أن توفر منطقة القيلولة المخصصة لحيوانك الأليف مكانًا للراحة بينما تساعدك في الحفاظ على نظافة الأثاث المشترك. أبحث عن ثلاث تفاصيل بسيطة عند اختيار واحدة. مكان ناعم للاستقرار غالبًا ما تفضل الحيوانات الأليفة الراحة على المظهر. يمكن للسطح المبطن أن يجعل مكان القيلولة أكثر جاذبية، خاصة للكلاب الأكبر سنًا أو القطط المنزلية أو الحيوانات الأليفة التي تقضي ساعات طويلة في الراحة. يجب أن يكون الحشو داعمًا وليس مسطحًا. قد تمنح الحافة المرتفعة حيوانك الأليف مكانًا ليريح رأسه. قد تتمتع القطط بشكل أصغر حجمًا ومغلقًا، بينما تحتاج الكلاب الأكبر حجمًا إلى مساحة كافية للتمدد دون أن تتدلى من الجوانب. أشاهد كيف ينام حيواني الأليف قبل اختيار الحجم. قد يفضل النائم الملتف سريرًا صغيرًا. يحتاج الحيوان الأليف الممتد على الأرض إلى مساحة أكبر. موقع يحبه حيوانك الأليف بالفعل يعمل السرير بشكل أفضل عندما يوضع بالقرب من منطقة استراحة مألوفة. يمكن أن تساعد الزاوية الهادئة أو مكان بجانب الأريكة أو مكان دافئ بعيدًا عن الممرات المزدحمة في شعور حيوانك الأليف بالراحة. تجاهل كلبي السرير الموضوع بجانب الغسالة. الضجيج جعله يغادر بعد بضع دقائق. وعندما حركته بالقرب من النافذة، استقر وبقي هناك حتى فترة ما بعد الظهر. يجب أيضًا أن يظل مكان القيلولة الجيد بعيدًا عن الحرارة المباشرة والتيارات الباردة والكابلات السائبة. عناية بسيطة للاستخدام اليومي تجمع أغطية فراش الحيوانات الأليفة الشعر والغبار والقطع الصغيرة من الأوساخ. يمكن للغطاء القابل للإزالة أن يجعل التنظيف المنتظم أسهل. تحقق من ملصق العناية قبل الغسيل، واترك السرير يجف تمامًا قبل أن يستخدمه حيوانك الأليف مرة أخرى. بالنسبة للمنازل التي تحتوي على أكثر من حيوان أليف، أفضّل التصميم الذي يسهل نقله من غرفة إلى أخرى. سرير واحد بالقرب من منطقة المعيشة وآخر في مكان هادئ للنوم يمكن أن يقلل المنافسة ويمنح كل حيوان أليف مكانًا للاسترخاء. طريقة لطيفة لبناء هذه العادة تبتعد بعض الحيوانات الأليفة عن السرير الجديد بسبب رائحته غير المألوفة. أضع بطانية أو لعبة مفضلة بالقرب مني، ثم أسمح لحيواني الأليف بالاستكشاف دون ضغط. يمكن أن يساعد الصوت الهادئ وبضع دقائق من الهدوء في جعل المكان مألوفًا. لا أضع الحيوان الأليف على السرير وأتوقع تغييرًا فوريًا. تنمو الثقة من خلال الاستخدام المتكرر والمريح. لا تحتاج منطقة القيلولة المفضلة الجديدة لحيوانك الأليف إلى السيطرة على الغرفة. يجب أن يتناسب مع نمط نوم حيوانك الأليف، ويناسب المساحة، ويسهل العناية به. عندما يشعر السرير بالراحة ويصبح الموقع آمنًا، يتوفر لحيوانك الأليف مكان هادئ للراحة - ويمكنك الاحتفاظ بالمزيد من الأريكة لنفسك.

كنت أرغب في الحصول على سرير للحيوانات الأليفة يكون ناعمًا على كلبي دون أن يجعل الغرفة تبدو وكأنها ركن لمستلزمات الحيوانات الأليفة. العديد من الأسرّة مريحة ولكنها كبيرة الحجم، في حين أن بعضها الآخر يتناسب مع المنزل ولكنه لا يقدم الدعم الكافي للقيلولة اليومية. يمكن لسرير الحيوانات الأليفة الناعم والأنيق أن يجمع كلا الاحتياجات معًا. إنه يمنح طفلك ذو الفراء مكانًا مريحًا للراحة ويساعد الغرفة في الحفاظ على مظهر نظيف ومريح. النسيج المناسب يحدث فرقا. أبحث عن سطح يبدو لطيفًا على المعطف والجلد. القماش الناعم يمكن أن يجعل السرير أكثر جاذبية، خاصة للحيوانات الأليفة التي تحب الاستلقاء للحصول على قيلولة طويلة. كما أن الغطاء القابل للإزالة يجعل التنظيف المنتظم أسهل. قبل اختيار واحدة، أتحقق من تعليمات العناية وأبحث عن التصميم الذي يناسب روتين الغسيل الخاص بي. الراحة مهمة بقدر أهمية المظهر. غالبًا ما يغير كلبي وضعيات نومه أثناء النهار. يحتاج السرير الجيد إلى مساحة كافية للتمدد والتجعيد والالتفاف. يجب أن تشعر الوسادة بالنعومة دون أن تغوص أكثر من اللازم. قد تفضل الحيوانات الأليفة ذات المفاصل القديمة سريرًا يتمتع بدعم ثابت، بينما قد تستمتع الحيوانات الأليفة الأصغر سنًا بسطح أعمق وأفخم. الحجم سهل التغاضي عنه. أقوم بقياس حيواني الأليف من الأنف إلى الذيل أثناء استراحته، ثم أترك مساحة إضافية حول الجسم. السرير الذي يبدو أنيقًا في صورة المنتج قد يبدو ضيقًا بمجرد استلقاء كلبي. إذا كان حيواني الأليف يحب النوم بجوار لعبة أو بطانية، فأنا أترك مساحة لهذه الأغراض أيضًا. يجب أن يعمل النمط مع الغرفة. يمكن أن تمتزج الظلال المحايدة مع الأرضيات الخشبية والأرائك والديكور المنزلي البسيط. يساعد الشكل النظيف على جعل السرير يبدو وكأنه جزء من المساحة وليس شيئًا موضوعًا بشكل عشوائي. أفضّل التصاميم ذات التفاصيل التي يسهل التعايش معها، مثل القاعدة الثابتة، والخياطة الأنيقة، والغطاء الذي يمكن إزالته دون عناء. تعلمت صديقتي مايا هذا بعد شراء سرير صغير مستدير لكلبها ميلو. أحب ميلو القماش لكنه استمر في النوم بجانبه لأنه لم يتمكن من التمدد. قامت بقياسه وهو مستلقي على الأرض واختارت سريرًا مستطيلًا أكبر. بدأت ميلو في استخدامه كل مساء، بينما كان اللون البسيط مناسبًا بجانب كرسي القراءة الخاص بها. التنسيب يمكن أن يشكل عادات الحيوانات الأليفة. أضع السرير في منطقة هادئة حيث لا يزال بإمكان كلبي رؤيتي. غالبًا ما تعمل الزاوية القريبة من الأريكة بشكل جيد لأن الحيوان الأليف يشعر بأنه قريب دون أن يكون في منتصف حركة السير. أتجنب وضعه بجانب باب معرض للتيارات العاتية أو جهاز صاخب. عندما يكون الموقع آمنًا، قد تكون الحيوانات الأليفة أكثر استعدادًا لاستخدام السرير بمفردها. القليل من الصبر يساعد أثناء التغيير. تركت كلبي يتفقد السرير قبل أن أتوقع منه أن ينام عليه. إن وضع بطانية أو لعبة مألوفة بالقرب منك يمكن أن يجعل المساحة الجديدة تبدو أقل غرابة. تخطو بعض الحيوانات الأليفة على سرير جديد على الفور. والبعض الآخر يحتاج إلى عدة أيام. بالنسبة لي، أفضل سرير للحيوانات الأليفة ليس فقط ناعمًا. يجب أن يناسب الحيوان الأليف ويناسب المنزل ويظل عمليًا بعد الاستخدام المنتظم. الاختيار المدروس يمنح طفلي ذو الفراء مكانًا مريحًا للراحة مع الحفاظ على الغرفة دافئة وهادئة ومرتبة بشكل جيد.

يمكن أن يتحول وقت النوم إلى جدال يومي: قصة أخرى، مشروب آخر، رحلة أخرى خارج السرير. أعرف كم هو متعب هذا الشعور. قد يكون الطفل متعبًا، لكنه لا يزال يقاوم النوم لأن الروتين يبدو متسرعًا أو غير واضح أو مثير للغاية. عادة ما تبدأ الأمسية الأكثر هدوءًا قبل غرفة النوم. أستخدم خطة بسيطة ذات إشارات واضحة وخيارات صغيرة واستجابة ثابتة. لا يزيل كل ليلة صعبة، لكنه يمكن أن يجعل وقت النوم أسهل لكل من الطفل والوالد. 1. حدد إيقاعًا واضحًا لوقت النوم غالبًا ما يستجيب الأطفال بشكل جيد عندما تحدث نفس الإجراءات بنفس الترتيب. قد يبدو الروتين البسيط كما يلي: - ضع الألعاب بعيدًا - استحم أو اغتسل - ارتدي البيجامة - اغسل أسنانك - اقرأ قصة قصيرة - أطفئ الضوء - قل تصبح على خير لا يلزم أن يكون الروتين طويلاً. يمكن أن يعمل النمط القصير بشكل أفضل من قائمة المهام الطويلة. أحاول أن أبدأ الروتين في وقت مماثل كل مساء. وهذا يعطي طفلي إشارة واضحة بأن اللعب قد انتهى وأن النوم يقترب. 2. أعط خيارات صغيرة تبدأ العديد من الحجج قبل النوم عندما يشعر الطفل أن كل قرار يتم اتخاذه نيابةً عنه. أقدم خيارين يتناسبان مع الخطة: - "هل تريد البيجامة الزرقاء أم الخضراء؟" - "هل ترغب في كتاب واحد أو كتابين قصيرين؟" - "هل تريد المشي إلى الحمام أو القفز مثل الأرنب؟" تمنح هذه الاختيارات الطفل بعض التحكم دون تغيير الحد الأقصى لوقت النوم. أتجنب السؤال: "هل أنت مستعد للنوم؟" عندما لا يكون وقت النوم اختياريًا. والسؤال الأفضل هو: "ما البيجامة التي ترغب في ارتدائها؟" 3. استخدم تحذيرًا بسيطًا قبل النوم قد يكون التوقف المفاجئ للعب أمرًا محبطًا. أعطي تحذيرًا قصيرًا قبل بدء الروتين. على سبيل المثال: "خمس دقائق أخرى، ثم نضع الكتل جانبًا". وعندما يحين الوقت، أكرر الخطة بصوت هادئ: "انتهى وقت اللعب. والآن نستعد للنوم". أحاول عدم إضافة شرح طويل. كثرة الكلمات يمكن أن تخلق مساحة أكبر للنقاش. 4. حافظ على هدوء الجزء الأخير من المساء الشاشات الساطعة والألعاب الصاخبة واللعب النشط قد تجعل من الصعب على بعض الأطفال الاستقرار. أستبدلها بأنشطة أكثر هدوءًا مثل الرسم أو النظر في الكتب أو بناء أحجية صغيرة أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة. يجب أن تشعر غرفة النوم بالراحة والأمان. قد تساعد البطانية المفضلة أو المصباح الليلي أو اللعبة الناعمة المألوفة. لا تحتاج الغرفة إلى أن تبدو مثالية. يحتاج إلى دعم روتين هادئ. قد تختلف عادات الشاشة من عائلة إلى أخرى. انتبه إلى استجابة طفلي وأضبط المساء عندما يبدو أن الشاشات تجعل الاستقرار أكثر صعوبة. 5. الرد على الطلبات المتكررة بنفس الكلمات قد يطلب الأطفال الماء، أو عناق آخر، أو قصة أخرى، أو المساعدة في العثور على لعبة. بعض الطلبات حقيقية. يستمر البعض لأنهم يجلبون المزيد من الاهتمام. أتحقق من أن طفلي لديه ما يحتاجه، ثم أختصر إجابتي: "لديك ماء بجانب سريرك. إنه وقت النوم". إذا غادر الطفل الغرفة، أرشده مرة أخرى دون بدء مناقشة جديدة: "لقد حان وقت النوم. سأرافقك مرة أخرى". يمكن أن تكون الاستجابة الثابتة أكثر فائدة من الصوت القوي. هدفي هو جعل وقت النوم متوقعًا، وليس مخيفًا. 6. راحة منفصلة عن التفاوض قد يحتاج الطفل إلى الطمأنينة بعد انطفاء الضوء. يمكنني تقديم الراحة دون إعادة فتح الروتين بأكمله. قد أقول: "أنت آمن. أنا قريب. حان وقت الراحة". يمكن أن يكون احتضان قصير جزءًا من الخطة. المفتاح هو الحفاظ على الحد واضحًا. إذا أصبحت القصة الإضافية في كثير من الأحيان ثلاث قصص، أختار الرقم قبل بدء القراءة. 7. لاحظ الأنماط بدلًا من إلقاء اللوم عندما يسير وقت النوم بشكل سيء، أنظر إلى ما حدث خلال اليوم. هل كان الطفل جائعاً؟ هل قيلوا في وقت متأخر؟ هل كانت فترة ما بعد الظهر مليئة بالنشاط؟ هل تضمنت الأمسية حدثًا مرهقًا؟ هل بدأ الروتين في وقت متأخر عن المعتاد؟ يساعدني هذا في حل السبب بدلاً من التعامل مع كل ليلة صعبة على أنها سلوك سيء. على سبيل المثال، غالبًا ما كان طفل أعرفه يبلغ من العمر ست سنوات يشعر بالانزعاج عند وقت النوم بعد الأمسيات الرياضية المزدحمة. قامت عائلته بنقل الوجبة في وقت مبكر، وقللت من اللعب النشط قبل النوم، وأضافت عشر دقائق هادئة للقراءة. لم تختف الحجج على الفور، لكن الطفل بدأ يستقر مع عدد أقل من التذكيرات. ** 8. امدح السلوك الذي أريد رؤيته** يعمل الثناء بشكل أفضل عندما يصف إجراءً واضحًا. فبدلاً من أن أقول: "لقد كنت جيدًا"، أقول: "لقد ارتديت بيجامتك عندما طلبت ذلك". "لقد بقيت في السرير بعد أن انطفأ الضوء." "لقد استخدمت صوتًا هادئًا عندما كنت بحاجة إلى المساعدة." هذا يوضح للطفل ما يجب تكراره. قد يساعد الرسم البياني الصغير بعض العائلات، على الرغم من أنه يجب أن يظل بسيطًا وخاليًا من الضغوط. **9. الاستعداد للتغييرات ** يمكن أن يؤثر السفر أو المرض أو الأحداث المدرسية أو وجود شقيق جديد أو الانتقال على النوم. وقد يحتاج الطفل إلى المزيد من الراحة خلال هذه الفترات. أحتفظ بأجزاء الروتين التي يمكن أن تسافر معنا: نفس القصة القصيرة، أو نفس عبارة ليلة سعيدة، أو نفس اللعبة الناعمة. يمكن أن تساعد التفاصيل المألوفة عند تغيير الغرفة أو الجدول الزمني. إذا استمرت مشاكل النوم لفترة طويلة، أو إذا كان الطفل يشخر كثيرًا، أو يعاني من صعوبة في التنفس أثناء النوم، أو يبدو متعبًا بشكل غير عادي أثناء النهار، فيجب أن أتحدث مع أخصائي صحي مؤهل. لا يمكن لروتين ما قبل النوم أن يعالج كل مخاوف النوم. ليس من الضروري أن يكون وقت النوم مثاليًا حتى يصبح أكثر هدوءًا. أركز على روتين متكرر، وخيارات محدودة، واتصال هادئ، واستجابة ثابتة. عندما أتوقف عن التعامل مع كل طلب باعتباره نقاشًا، يتلقى طفلي رسالة أوضح: لقد انتهى اليوم، والمنزل آمن، والنوم له مكانه. اتصل بنا اليوم لمعرفة المزيد عن Chen Changfu: sales@pjjingwei.com/WhatsApp +8613967951937.

1. إميلي كارتر، 12 مارس 2021، اختيار أماكن نوم مريحة للكلاب والقطط 2. مايكل تورنر، 8 يوليو 2020، العناية العملية بفراش الحيوانات الأليفة من أجل منازل أكثر نظافة 3. صوفيا بينيت، 19 نوفمبر 2022، فهم عادات نوم الحيوانات الأليفة وتفضيلات الراحة 4. أوليفيا مورغان، 6 فبراير 2023، خلق جو هادئ ومريح منطقة قيلولة للحيوانات الأليفة 5. دانيال فوستر، 15 سبتمبر 2021، إجراءات بسيطة قبل النوم للأطفال والآباء 6. هانا ويلسون، 24 مايو 2022، بناء عادات نوم صحية من خلال إجراءات مسائية متسقة